1.
Siempre, antes de colocar o quitar el tampón higiénico, asegúrate de lavar correctamente las manos con abundante agua y jabón.
2.
Saca el tampón de su cobertura protectora y estira bien el cordón de extracción de manera que cuelgue
3.
Verifica que en el cordón de extracción ambos hilos estén unidos por un nudo y firmemente atados. (De no estarlo desecha el tampón).
4.
Ponte cómoda sentada o de pie. Luego que encuentres la posición que te resulte más confortable, sostén el tampón ubicando el dedo índice en la pequeña cavidad de la base donde se encuentra el cordón.
5.
Con suavidad, separa los pliegues de la piel (labios) alrededor de la vagina y coloca la punta del tampón dentro del orificio vaginal. Empuja suavemente el tampón higiénico hacia el interior de la vagina (hacia arriba y ligeramente hacia atrás), cuidándote de mantener siempre el cordón de extracción por fuera. Puede que inicialmente sientas un poco de resistencia, eso es normal. Continúa intentándolo.
El tampón debe insertarse hasta que no lo sientas, eso significa que está bien colocado. Los tampones higiénicos tienen una capa que los recubre que hace que se deslice con suavidad tanto en la colocación como durante la extracción.
6.
Para retirar el tampón higiénico, con las manos bien lavadas, busca nuevamente la posición en la que te sientas más cómoda. Tira del cordón hacia abajo con suavidad y firmeza. Si sientes resistencia, no te preocupes, eso es
normal, el cordón de extracción no se soltará.
Precauciones y cuidados antes de utilizar el tampón
No comprar si el envase está abierto. Mantener fuera del alcance de los niños. Mantener en lugar fresco y seco. Antes de utilizar el producto, lea detenidamente las instrucciones y precauciones del instructivo que puedes encontrar en el link del empaque o en ésta página. Se recomienda cambiar el tampón cada 4 a 8 horas y consultar la información sobre el SST (Síndrome de Shock Tóxico) contenida en el instructivo de ésta página
Precauciones y advertencias:
• Si en el intento de colocar el tampón higiénico, éste cae al piso debes descartarlo y utilizar uno nuevo. No intentes varias veces poner y quitar el mismo tampón, si no logras colocarlo correctamente, prueba con otro tampón.
• No existe contraindicaciones para la utilización de los tampones higiénicos. Asesórate con tu ginecólogo de confianza.
• Desecha el tampón higiénico luego de utilizarlo. El tampón debe ser cambiado luego de 4 o 5 horas de uso (máximo 8 horas), dependiendo de la intensidad del flujo menstrual.
• Manténgase fuera del alcance de los niños. Si observa alguna reacción desfavorable suspenda su uso. En todos los casos consulte inmediatamente a su médico.
Lo que debes saber del SST:
El Síndrome de Shock Tóxico (SST) es una infección grave pero poco común. El SST es ocasionado por toxinas producidas por la bacteria Staphylococcus Aureus que se encuentra comúnmente en la piel, nariz y vagina.
EI SST puede presentarse en hombres, mujeres y niños. En Estados Unidos, donde el 65-75% de las mujeres usan absorbentes internos, los centros de control de enfermedades reportan una incidencia anual del 0,0005%, (Aprox. solo 5 mujeres por cada millón de ellas) donde menos de la mitad ocurre en mujeres menstruantes que usan absorbentes internos (tampones).
Aunque el SST es muy raro, es mejor que conozcas sobre esto para actuar bien en caso de que creas en un momento dado que lo puedes llegar a tener.
El SST es una enfermedad que puede reconocerse y tratarse efectivamente. El reconocimiento de los síntomas y tratamientos tempranos es muy importante.
La siguiente es una lista de los síntomas que debes vigilar:
Fiebre alta repentina (39 grados centígrados o más), vómito, diarrea, erupción parecida a una quemadura de sol, mareo, dolores musculares, desmayo o sensación de desmayo al ponerse de pie. Puede ser que no todos los signos estén presentes, sólo algunos.
En etapas más avanzadas de la enfermedad puede presentarse descamado de la piel. El SST puede ocurrir en cualquier momento durante Ia menstruación o poco tiempo después de ésta. Puede avanzar rápidamente de síntomas parecidos a los de la gripe hasta una enfermedad grave que puede ser fatal. Si tienes uno o más de estos síntomas, retira de inmediato el absorbente interno y consulta a tu médico. Informa a tu médico que has estado utilizando un absorbente interno (tampón) y que estás preocupada por el SST. Debes hablar con tu médico antes de reanudar el uso de los tampones si has tenido síntomas de SST en el pasado.
Puedes reducir el SST menstrual usando el tampón con la absorbencia mínima requerida para cubrir tus necesidades y cambiándolo regularmente cada 4-8 horas. Si no usas tampones en absoluto, el riesgo del SST menstrual se reduce pero no se elimina totalmente ya que también puede producirse también con otros elementos de protección femenina.
La mejor forma de evitar el SST es con una muy buena higiene íntima, ya que las bacterias no suelen venir en el tampón que se produce en una ambiente higiénico extremo con condiciones de de pureza muy altas, sino que suele estar en las partes íntimas cuando no se tiene una higiene adecuada.
Los productos higiénicos que dicen absorber más de 8 horas y se dejan colocados por más tiempo, aumentan exponencialmente la posibilidad de un SST. Los tampones te dan la seguridad que tienen cientos de años de estudios cinetíficos que demuestran que son seguros si tienes una buena higiene y los cambias cada 4-8 horas.